Tiện ích
Tin mới nhất
- Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 14
- Chăm sóc sau sinh Mom & Baby Care - Quà tặng hấp dẫn mừng sinh nhật 2 tuổi
- Một số kiêng kỵ đối với mẹ bầu khi làm đẹp
- Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 13
- Mách mẹ cách chọn đồ bầu an toàn, tiết kiệm
- Những nguyên tắc về dinh dưỡng sau khi sinh
- Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 12
- Những nguyên nhân khiến bà bầu mất ngủ
- Những gợi ý để bà bầu có giấc ngủ ngon
- Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 11
Tôm xào bông cải |
| Thứ sáu, 17 Tháng 8 2012 17:36 - Lượt xem: 494 |
| Viết bởi cham soc ba bau |
|
Nguyên liệu
- Tôm: 300g.
- Bông cải xanh: 100g.
- Lòng trắng trứng: 1 cái.
- Gia vị: dầu ăn tinh luyện, muối, bột ngọt, bột năng.
Thực hiện
- Tôm luộc vỏ cứng, chừa đuôi lại, bỏ chỉ lưng, rửa sạch, để ráo nước. Cho muối, bột ngọt, lòng trắng trứng, bột năng (khô) vào tôm, trộn đều. Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ.
- Cho dầu vào chảo, dầu nóng 70%, cho tôm vào, đảo đều vài lần, cho bông cải xanh vào đảo đều, vớt tất cả ra, để ráo dầu.
- Chừa một ít dầu trong chảo, cho nửa chén nước dùng vào, thêm muối, bột ngọt vào, rồi cho tôm, bông cải vào xào, cho bột năng hòa nước lạnh vào làm sánh nước, rưới một ít dầu lên trên. Bày ra đĩa.
Đặc điểm – dinh dưỡng
- Màu sắc đẹp, mềm, thơm ngon.
- Protein, canxi, vitamin C. Tôm có nhiều protein và canxi, có lợi cho sự phát triển của xương và trí não.
|
Thông tin Mom & Baby Care
- Chăm sóc sau sinh Mom & Baby Care - Quà tặng hấp dẫn mừng sinh nhật 2 tuổi
- Chăm sóc sau sinh Mom & Baby Care - Tưng bừng khuyến mãi mừng khai trương chi nhánh
- Chăm sóc sau sinh Mom & Baby Care giảm giá 30% mừng đại lễ 30-4 và 1-5
- Chăm sóc sau sinh Mom & Baby Care - Quốc tế Phụ Nữ 8 tháng 3
- Chăm sóc sau sinh Mom & Baby Care - Khuyến mãi đặc biệt mừng năm mới 2013
- Chăm sóc sau sinh Mom & Baby Care - Chương trình 20-10


Chăm sóc sau sinh phục hồi làm đẹp 15 buổi


Bông cải xanh mướt, ăn giòn giòn, rất ngon. Món ăn có màu xanh của rau, màu tôm chín hồng thật bắt mắt, sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.





